Cara Alami Menambah Berat Badan

Berat badan kurang (underweight) jarang dipandang sebagai suatu masalah seperti halnya kegemukan. Padahal, berbadan kurus juga berisiko meng...

Cara Ini Bisa Mencegah Penyusutan Otak

Penelitian baru tentang pengecilan otak pada usia lanjut menunjukkan bahwa olahraga mungkin lebih bermanfaat dibandingkan kegiatan yang mera...

Sering Nonton TV Bisa Memperpendek Usia

Semakin banyak anda menonton televisi, semakin pendek usia hidup anda. Demikian kesimpulan yang dibuat oleh para peneliti di Australia. Menu...

Cara Diet Praktis Aman dan Alami

Rata-rata perempuan pasti pernah mengeluhkan tubuh mereka yang terlihat berlemak di sana-sini. Tak heran jika banyak yang langsung mengurang...

Cara Aman Mengatasi Perut Kembung

Setiap orang mungkin pernah mengalami masalah dengan perut kembung . Kembung adalah pembengkakan abnormal atau peningkatan diameter di daera...

Dampak Buruk Penyakit Amandel

Pembesaran Tonsil, dapat terjadi akibat Radang yang disebabkan oleh infeksi kuman, yang kemudian kita sebut dengan 'Tonsillitis'. Pe...

Zat Penting untuk Mata Selain Vit. A

Kalau hanya mengandalkan wortel untuk menyehatkan mata, itu kuno. Supaya mata indah dan bercahaya, untuk mencegah penyakit, dan menunda pema...

Alasan Kenapa Kurang Tidur Bikin Gemuk

Selain kurang bergerak dan pola makan tinggi kalori, kurang tidur juga menyebabkan kegemukan . Secara ilmiah dibuktikan orang-orang yang jam...

Alasan Kurang Tidur Memicu Diabetes

Orang yang selalu kurang tidur akan menghadapai konsekuensi yang lebih besar daripada kelelahan dan sulit berkosentrasi. Menurut penelitian...

Apa Penyebab Kaki Kram Saat Tidur?

Pernahkah Anda mengalami kaki kram ketika Anda sedang pulas-pulasnya tidur? Rasanya sangat menjengkelkan sekaligus menyakitkan. Tanpa basa-...